La naturopathie s’adresse à toute personne motivée et désireuse de retrouver ou d’améliorer sa santé. Par une meilleure connaissance de vous-même, il s’agira de développer votre autonomie et votre confiance en vos capacités de guérison.
Enfants, adolescents, adultes, elle peut vous aider dans de nombreux domaines :
- Retrouver forme et vitalité
- Régler des troubles digestifs
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Préparer sa grossesse
- Aborder sereinement la ménopause
- Réduire les douleurs articulaires et retrouver sa mobilité
- Renforcer son système immunitaire et être accompagné lors de périodes difficiles
- Optimiser ses performances sportives et intellectuelles
- Améliorer la qualité de sa peau
- Retrouver son poids de forme
- etc.
Améliorer son hygiène de vie, au travers des trois axes principaux de la naturopathie
Alimentation
Le naturopathe s’intéresse non pas à la quantité, au nombre de calories mais à la qualité des aliments et à leur association. Nous rechercherons ensemble l’alimentation la plus adaptée à votre système digestif, celui d’un primate qui pendant des millénaires était « chasseur cueilleur » et celui, singulier, lié à votre tempérament, vos origines et votre mode de vie.
Hygiène physique et nerveuse
Activité physique
« Le muscle est le contre poids du nerf » Desbonnet
En faisant circuler tous les liquides de l’organisme et en activant la transpiration, l’activité physique vous aidera à désintoxiquer votre organisme, à diminuer votre stress et à retrouver le contact avec la terre.
Sommeil
La détente physique et nerveuse permet de faire dériver l’énergie de la tête vers le reste du corps. Ainsi sommeil et relaxation permettent un meilleur fonctionnement des émonctoires.
Sphère émotionnelle
Peut-être avez-vous déjà traversé des périodes difficiles provoquant certaines émotions tels que la colère et vous avez remarqué un impact sur votre foie et donc votre digestion, provoquant nausées, remontées acides, ballonnements, etc. Mais ceci est aussi vrai dans l’autre sens, une alimentation déséquilibrée, en dégradant votre barrière intestinale peut être à l’origine d’une fatigue ou d’un sentiment de lassitude du fait de carences ou de déchets traversant cette barrière. Ainsi, le naturopathe, par un dialogue approfondi, vous aide à comprendre, verbaliser, tisser des liens et accorder votre corps et votre esprit.
Rétablir le fonctionnement des organes d’élimination
Au cours du bilan de vitalité, nous évaluons ensemble le fonctionnement de vos émonctoires (foie, intestins, reins, peau, poumons), ainsi que le degré et le type de toxémie (les toxines produites par le corps lui- même, par exemple au cours de la digestion, et les éléments toxiques venant de l’extérieur, tels certains métaux lourds). Le but est de travailler à améliorer le fonctionnement des organes visant à éliminer les déchets, à diminuer leur absorption ou leur production, en tenant compte de votre tempérament et de votre degré de vitalité. En fonction de chacun, nous envisagerons de soutenir les organes s’ils sont trop affaiblis ou d’utiliser des techniques de drainage. Une fois les fonctions de l’organisme rétablies, si votre hygiène de vie est adaptée, la maladie n’a plus de raison de s’installer.
